Qi Gong

Patrick FORAND

Le Qi Gong est l'origine de la gymnastique occidentale moderne.

Il existe en Chine de multiples formes de Qi Gong : Bouddhiste, Confucianiste, Taoste, animiste, martial, familial, mdical.

Il y a plus de 400 styles et des milliers dcoles possdant toutes leurs caractristiques.

Le Qi Gong mdical contient des indications particulires et prcises ainsi que des contre-indications spcifiques. Il est pratiqu sur les conseils dun thrapeute comptent.

Le Qi Gong dentretien de la sant, par contre, peut tre pratiqu par tous et tous les ges.

Sa pratique rgulire apporte les bienfaits suivants :

  • amliore la circulation de lnergie dans le corps et la renforce
  • diminue le stress
  • ralentit le vieillissement
  • prvient les maladies ou contribue leur gurison
  • favorise la capacit de concentration
  • amliore l'quilibre et l'assurance dans les dplacements
  • dtend profondment le corps et lesprit
  • amliore le fonctionnement de la sexualit
Patrick Forand enseigne Qi Gong et Tai Chi Chuan depuis 1999.
Formations principales : Le Jardin du Dao (Valence), Les Temps du Corps (Paris).