Le massage sudois

Le Massage Sudois est avant tout un massage musculaire, qui peut tre trs relaxant ou plus tonifiant, lger ou plus profond, selon les besoins. Tout en considrant le corps dans son ensemble, cette technique s'attarde des segments de muscle afin de travailler plus prcisment, c'est--dire d'origine insertion.

On recherche travers les effleurages, les ptrissages, les foulages, et autres manoeuvres plus profondes une vritable relaxation musculaire, un relchement des tensions, un assouplissement des tissus. Les nombreux drainages profonds favorisent la circulation sanguine et donc une bonne limination des toxines ainsi qu'une meilleure oxygnation et nutrition des tissus.

Ce massage comporte un travail musculaire cibl sur certaines zones du corps qui sont gnralement tendues chez nombre de personnes (entre autres, le haut et le bas du dos pour les gens qui travaillent physiquement ou au bureau), et un travail plus spcifique pour les jambes, afin de satisfaire aussi les gens qui doivent rester longtemps en position debout.

Parce qu'il considre le corps d'un point de vue musculaire, le massage Sudois est particulirement adapt aux sportifs. Mais il est tout autant profitable aux personnes sdentaires puisqu'il entretien la souplesse et bonne sant de leurs muscles, et par consquent, les articulations. Le rythme et l'enchanement des manoeuvres procurent une vritable relaxation psychique et font de ce massage un soin complet du corps.