Massage de la femme enceinte

Malgr la joie d'tre future maman, il n'en demeure pas moins que quelques inconvnients accompagnent cet tat de bonheur, tels les courbatures, les douleurs musculaires, les nauses et le stress. C'est pourquoi le massage pour la femme enceinte est un outil bnfique afin d'attnuer certains de ces petits inconvnients.

Les contre-indications : comme la grossesse est plus dlicate dans les trois premiers mois, il est dconseill de se faire masser pendant cette priode.

Son fonctionnement : tant quelque peu diffrent du massage traditionnel relaxant o le massage commence couch sur l'estomac, le massage pour la femme enceinte procdera dans la position couch sur le ct avec des coussins ajouts sous les genoux afin de procurer le plus de confort possible. Il est noter que ce type de massage ne devrait jamais durer plus de 1 heure.

Bien entendu, le massage pour femme enceinte est beaucoup plus doux que le massage traditionnel. Malgr sa douceur, il saura apporter rconfort aux muscles tendus, aux crampes associes au poids supplmentaire et aux changements physiques lors de la grossesse. Il procurera une rduction du stress et enseignera la future maman l'art de la relaxation. Mentionnons que la dtente est une cl importante lors de l'accouchement.

Comme la gestation augmente galement la circulation de la lymphe, le massage va aider rduire l'enflure en augmentant la respiration cellulaire. Employ tt, il aidera maximiser la capacit respiratoire qui sera ncessaire lors de l'accouchement.

Durant la grossesse, la femme subit beaucoup de changements autant physiques que psychologiques et un toucher rassurant pourrait tre ce dont elle a de besoin pour gurir les dommages et la prparer pour son nouveau rle de mre. Nous pouvons alors considrer le massage comme un support motif pouvant se rpercuter de faon bnfique pour le bb.